Ergonomie & Gesundheitsberatung

Sandra Hans

Backpower - Mehr als nur ein Rückenkonzept

Unser Körper ist nicht eine Ansammlung einzelner Teile, sondern ein komplexes Ganzes, ein funktionierendes System, bei dem ein Rad ins andere greift. Und genau dort setzen wir an, denn die einzig akzeptable Lösung eines fundierten Rückentrainings besteht in der Einbeziehung des kompletten Körpers.
 
Aber nicht nur der Körper sondern auch die Psyche muss geschult und trainiert werden, und Physis und Psyche zusammen ergänzen sich zu einer untrennbaren Einheit.

Ein Ganzkörperkonzept nach Michael Hilgert und ein Teil der Wege aus derStressfalle.


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